Alpac Athlétisme

La pratique de l'athlétisme pour tous !

Alpac Athlétisme - La pratique de l'athlétisme pour tous !

Pas de vacances pour les chronos!

En cet automne quelques courses permettent à nos athlètes de tester leur forme et pour certains, d’exploser leur chrono de référence!

Félicitations tout d’abord à Anne, Céline, Isabelle et Sophie qui ont courageusement affronté les marches de la Butte Sainte Anne lors du trail urbain organisé par le MS Chantenay (Où étaient les gars???).

Le week-end d’avant, Pierre a profité de ses entraînements d’été pour s’attaquer à la mythique barre des moins de 3 heures sur marathon. C’est sur un superbe parcours à Vannes qu’il a profité des paysages d’une des plus belles baies du monde pour claquer un excellent chrono de 2h58 ! Comme on dit ça c’est fait et bien fait!

Le jour de la Toussaint, pas le temps de ramasser les feuilles mortes pour nos « runners », les chaussures ont chauffé sur l’asphalte du côté de Saint Christophe de Ligneron. Pour cette virée des puces, Julie a encore fait parler la poudre : 1h28mn21s !!! Record du club, ENORME perf’ une nouvelle fois. Mais va sûrement s’y habituer, le meilleur est à venir! Jean-Emmanuel a terminé pile 3 minutes devant et obtient aussi son ticket pour les championnats de France à Auray-Vannes en septembre prochain. Gilles complète le trio en terminant en 1h43mn.

La saison sur route va bientôt se terminer.

Place au cross dès le 11 novembre à Couëron!

Foulées du tram 2018

Cette épreuve populaire bien ancrée dans le calendrier des courses nantaises permet à chaque participant de courir dans une ambiance conviviale sans pression d’un quelconque résultat. 6227 coureurs ont terminé la course, parmi lesquels, 10 athlètes de l’ALPAC. Jean-Emmanuel se classe à une belle 112ème place en plus de 57 minutes, Julie profitant de sa grande forme du moment obtient la 5ème place féminine en courant en moins d’une heure!

Romuald, Céline, Alexandra, suivi de près par Edouard et Patrick finissent quelques minutes après. Puis Sophie, Jean-François et Benoît ferment la marche.

Ce même jour, Pierre, Marie et Anne ont couru à Saint-Gildas des Bois : La Bernugat. Course prolifique pour nos athlètes : Pierre prend une belle 5ème place et assure le podium du challenge Loire-Atlantique des courses hors stades. Cela concrétise sa très belle régularité sur l’ensemble de la saison 2017/2018!

Marie décroche la deuxième place féminine derrière l’intouchable Mélanie VAILLANT et Anne prend la deuxième place M2 féminin.

Encore un beau week-end du club!

To be continued!

Jean-François qui court parle plus vite que son ombre !

C’est l’automne… et ça cartonne!

Le 6 octobre 2018 est une grande date pour l’ALPAC. 5 coureurs du club ont participé aux 10km de Redon. Et ce n’était pas que pour rapporter des marrons ! Non, Julie a pulvérisé le record du club féminin en passant la barre symbolique des 40 : 39’22’’ rien que ça ! Enorme !

Les autres athlètes  du club ont réalisé également de très bons chronos en ce début de saison : Pierre et Jean-Emmanuel respectivement en dessous des 37’ et des 39’. Pour ces deux athlètes, les minimas de qualifications au championnat de France sont réalisés pour accompagner Julie! Emmanuel a couru en dessous des 44 et Jean-François s’est baladé en 50’ après avoir fait la promo de son livre toute la journée ! (« Des foulées pour renaître »).

Place aux Foulées du Tram maintenant !

Retour sur l’été 2018 ! Partie 2

L’un de nos doyens a repris le chemin des compétitions dès le 1er septembre pour  un 10Km à Saint Philbert de Grand Lieu. Jean-François était accompagné de Sophie et Marie. En bon gentleman (ou tout simplement à court d’entraînement ???), il a laissé les filles loin devant. Encore un podium pour Marie. La collection de coupe s’agrandit (va falloir investir dans un nouveau meuble pour toutes les ranger !). La semaine suivante Marie a enchaîné sur le semi de Varades et, grâce à son chrono a déjà sa qualif en poche pour le championnat de France de semi marathon qui aura lieu sur l’épreuve d’Auray Vannes en 2019.

Ce même jour, Jaques, Sophie et Yann étaient en repérage justement en Morbihan. Départ à 15h00, 26 degrès à l’ombre… bon en fait y avait pas d’ombre !!! Donc après avoir ingurgité des dizaines de gorgées d’eau pendant plus de 21 km, nos courageux athlètes ont fini cette épreuve en limitant les dégâts. A noter que Pierre était en photo dans le magazine du semi distribué à tous les participants. Pierre toujours présent !

Voilà, de la Bretagne à la Vendée, la saison est lancée !

Bonne saison à toutes et à tous !!!

Retour sur l’été 2018 ! Partie 1

Et juillet a démarré très fort avec Pierre qui a mis tout le monde d’accord aux foulées d’Abelard en finissant à la première place ! Son commentaire après la course après la question classique :
– Comment vous avez géré la course ?
– Bah, j’ai suivi le VTT…
En fait la course à pied c’est simple selon Pierre, il suffit de suivre le vélo !!! Essayez vous aussi, apparemment ça marche !
Marie qui finit deuxième féminine lors de cette même course. Anne était également de la partie en finissant dans la première partie du classement. Bonne perf’ d’ensemble des athlètes de l’Alpac !

Et ça continue avec le 21 juillet pour le 10 Km avec une énorme perf de Julie en Vendée (1ère féminine de la course) en établissant un très gros chrono de 40’03’’ (record du club en passant)… il ne manquait pratiquement rien pour descendre sous la barre des 40 ! Ce n’est que partie remise et on connaît maintenant son objectif pour la saison ! Y plus qu’à ! Emmanuel et Marie étaient également de la partie en finissant tous les deux dans un mouchoir de poche, 7 secondes les séparant. Décidément, un 10 Km, ça ne se joue pas à grand-chose !

Puis, Julie s’est dégourdie les jambes pour le challenge Saint-Michel… oui car les vainqueurs gagnent leur poids en galettes Saint-Michel ! On comprend la motivation, y a pas que le chrono dans la vie !

Toujours au mois d’août, Loïc s’est offert une ballade de santé en Finistère pour la célèbre montée du phare d’Eckmuhl. Son résultat est éloigné de ses dernières performances mais n’oublions pas qu’il a été 3 fois champions du monde (si, si) de cette montée du phare !

Un week-end de fin mai riche en résultats pour nos jeunes athlètes

Lors de ce dernier week-end de mai avaient lieu deux compétitions pour les jeunes de l’ALPAC : les championnats départementaux de triathlon pour les poussin(e)s le samedi ainsi que les championnats régionaux des pointes d’or pour les minimes le dimanche.

Nos plus jeunes pousses étaient 5 à participer samedi sous le soleil de Bouaye sur un stade venteux et avec peu d’endroits à l’ombre où se réfugier. Cela ne les a pas empêché de réaliser de belles performances et de battre leurs records. Ce fut une grande réussite pour Mael qui termine 4e du triathlon et qui est devenu champion départemental du saut en longueur avec 3m92 ! Une belle revanche après s’être retrouvé au pied du podium lors des derniers championnats départementaux en salle sur le saut en longueur et le triathlon.

Du côté des championnats régionaux minimes, Romain était le seul représentant du club à participer. Il a brillé en battant deux de ses records personnels : en saut en longueur avec 5m11 et au 50m avec un temps de 6″67, tout proche du record du club minime.

Félicitation à tous ces participants : Charline, Mael, Romane, Sandro, Yanis et Romain.

 

Résultats triathlon poussin(e)s :

Course Longueur Vortex Triathlon Classement
ROCHER Romane 1000m : 4’05″60 3m03 15m02 56 pts 41
BADONNEL Charline 1000m : 4’37″96 2m06 7m29 20 pts 108
 
CURIALE Mael 50m : 8″03 3m92 28m93 79 pts 4
BARREAU Sandro 1000m : 3’51″47 3m22 21m88 50 pts 46
LABIDI Yanis 50mH : 12″10 2m54 21m65 29 pts 75

Championnats départementaux Benjamins – Minimes

Peu d’athlètes du club étaient présents à ces championnats départementaux, mais les performances ont été au rdv pour Romain, vice champion départemental sur 50m et au triple-saut avec 2 nouveaux records personnels : 6″73 et 10m66.

Bravo également à Maeli, Salomé et Tanaïs qui complétaient le petit collectif ALPAC.

Championnats départementaux poussins / poussines indoor

Félicitation à nos 3 poussins qui participaient ce samedi 17 mars aux championnats départementaux de triathlon indoor. Cet occasion leur a permis de découvrir pour la première fois la magnifique salle de Pierre Quinon qui accueillera de nouveau une animation pour les enfants le week-end prochain.

  RésultatsCourseLongueurLancer
Maël CURIALE6e 71 pts50m : 8"243m796m97
Sandro BARREAU52e 44 pts1000m : 3'48"083m025m90
Yanis LABIDI121e 21 pts50m : 9"242m815m13

Résultats complets

Bon départ de l’ALPAC pour 2018

Avec de belles performances réalisées aussi bien en salle, à l’occasion des championnats départementaux benjamins-minimes, que sur les labours, lors du championnat départemental de cross adultes à Guémené-Penfao, l’ALPAC a pris un bon départ en ce début d’année.

On a vu une bonne participation chez les jeunes avec 11 benjamins et minimes présents samedi au stadium Pierre Quinon. Les athlètes bleus et blancs se sont surtout illustrés au triple-saut puisqu’ils étaient 8 à prendre part à cette épreuve. Rien d’étonnant alors à retrouver l’un d’eux sur le podium. Bravo à David qui se classe 3e du concours grâce à un triple-bond à 10m90 suivi de près par Romain, 4e avec 10m59. Cela promet de belles choses sur la suite de la saison pour ces deux athlètes qualifiés aux championnats régionaux. A noter la 20e place de Romain sur le triathlon avec 77 points en améliorant ses records personnels au triple-saut, à la longueur (4m78) et au 50m (6:80).

Résultats triathlon départemental benjamins-minimes

 

Après les départementaux de cross jeunes la semaine dernière c’était au tour des adultes d’enfiler les crampons avec heureusement des conditions météo plus clémentes. A noter les bons résultats de Maxime (13e) en cadet, Marie (10e) sur cross court féminin, et Loïc (11e) chez les masters masculins qui semble avoir retrouver des jambes de jeune homme après sa 5e place au cross de la Chantrerie et son titre de champion départemental sur 1500m avec à la clef un record départemental master (4:18:90).

Résultats départemental de cross